Não é preciso um novo ano, uma nova vida, uma nova estação ou até mesmo um novo dia para mudar o rumo da nossa vida. A ideia de que tudo tem que bater certo, tem que ser perfeito, tem que ter lógica, só faz perder tempo. Para quê esperar? Projetos novos, apostas novas e vamos lá sem olhar para trás!

E aproveito esta reflexão para ir com acesso direto a um tema que está cada vez mais in e a ganhar uma força incrível - e ainda bem que assim é. "Todos os dias podem ser o primeiro"

Estilo de vida saudável?? Sim Obrigada! e recomenda-se para o resto da vida até que a morte nos separe! O importante é começar e nada nos impede de começar já hoje uma mudança para uma vida mais ativa e saudável.

Para muitos é uma questão de estética, para outros um escape à rotina diária, ou por questões de saúde ou até mesmo porque está a virar moda - e vamos lá admitir que sim, este último motivo existe, é bem real na sociedade. Mas, seja lá qual for o motivo, o objetivo base é abandonar os maus hábitos alimentares, abolir o sedentarismo e riscar da lista os vícios como
o tabaco e o açúcar. Prontos para o desafio?

A cada dia uma nova ação e a pouco e pouco as mudanças positivas surgirão. Porque melhor que um corpo mais elegante e tonificado, a maior e melhor satisfação é conseguir a força de vontade para começar e sentir que somos capazes de alcançar cada objetivo traçado. É uma realização pessoal!!!

Life Goes On!